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  • 2016.12.31 Saturday
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毎日

花々


今日は仕事はお休み
朝ランニングへとGO-=3
道端の花々が綺麗です
初マラソンまで5ヶ月
エントリーしたのは、いいけど・・・不安しかありませんガーンネコ
まぁ、地道にコツコツと、そして自分との戦いかな。。。Docomo88

そして〜
I am going to Vietnam from the next Sunday
I look forwand to waching the halon gult of world heritage
I eat a lot of favorite Vitnamese food
毎週、水曜日は英会話教室の日
授業前に、プチスピーチをしなければいけません
ちょー初心者の私は↑の文章も考えるのも必至ーDocomo_kao8
もちろん検索サイトを見ながらネ〜

  • 2016.05.31 Tuesday
  • 20:00

毎日


少しずつ、断捨離進行ちゅー
本棚の本もブックオフに持ってったりしています
結構、本棚もスッキリしてきました
けど、手放す事はできない本もあります
ハリーポッタ・・・手放す事なんて絶対に不可能ですクローバー
読んでる時のワクワク・ハラハラ感
次の本を待ってる間の期待etc
最後を読み終わった時の寂しさ・・・言いだしたらきりがありません

順番なんてつけられないけど・・・
「PK」伊坂幸太郎
「ナミヤ雑貨店の奇蹟」東野圭吾
ここ近年に出版されてますが、この2冊は、私にとってはバイブルみたいな出会いの本バラ

「クマのプーさん」「プー横町にたった家」どれだけ癒されましたかプー

今は、ちょっと読書は中断ちゅーkyu
お目目が疲れやすいのと〜
英会話の本をパラパラしないといけないのと〜
なんてったって日々、ランニングで疲れて、ひらいた瞬間からゆう★寝ちゃいますから。。。(^_^;)
  • 2016.05.27 Friday
  • 23:00

毎日

暑いですね

暑いですね・・・Docomo1
今日の富山は30℃アリマシタ
これも温暖化のせいもあるかと思うとこわくなってきます

仕事から帰ってランニング〜
さすがに、この気温だと無理はできません
途中でインターバル走を入れながらも、4舛妊好肇奪廖
あとは、のんびりと2祖度をウォーキング
明日は、父親を病院に連れて行く日
そして、夜には英会話教室
毎週、宿題があって・・・ゆう★
まぁ、私にはAnちゃんという強い見かたがいるけどねー(笑)
なーんとなく、毎日がバタバタな日々
健康管理のためにも狄瓩和膸!


↑昨夜の夕食
インスタントだけど爛侫ー
クローバー香草をトッピング〜これが美味しさupしてくれます
6月の上旬にはベトナムに行きます
本場のフォーを食べまくる予定^m^


↑今日のお弁当ランチはサンドウィッチ
具はレタス&鶏肉(冷食)
レタスはたっぷり〜マヨと粒コショウはたっぷり!
パンを食べると元気になる私(笑)
プーさんのケースはだいぶ前にパークで買ったもの♪
サンドウィッチの時は必ずこれに入れてくの〜ニコッ
 
  • 2016.05.24 Tuesday
  • 21:18

毎日

新しいパスポートケース


パスポートを更新しました
ついでに新しいパスポートケース
100円ショップで買いました、それが〜〜〜
デコって、こんなに可愛いくなりましたリボン(*^_^*)ハート
自分でも満足なデコりぐあいちゅんハート

前のパスポートは4月でちょうど10年たってて期限切れ
10年前は・・・
Anちゃんのイギリス留学にともなって、私もイギリスに行った時に作ったものです
その、Anちゃんは、今では母親・・・
月日の流れを感じます

10年前にイギリスに行った時は、出入り10日間ぐらいの旅
あとさき、な〜にも考えずに旅してたと思いますDocomo_kao8
来月のベトナムの旅は4日間
今じゃ、このくらいの日数がベストだと思ってます
これ以上の日数だと疲れがたまりますから(^_^;)
歳とったわーエリザベス
 
  • 2016.05.17 Tuesday
  • 20:18

毎日

久々のラン


(↑run途中でパチリ)
久々に走りました
てーか・・・マラソン大会が終わってから初めて(^_^;)
こんなんじゃ、秋にエントリーしてるフルには間に合いませんよDocomo_kao18・・・


走った後は、お腹もペコペコ
昨日、買っておいたパンケーキ
生クリーム&冷凍ベリー&バナナをトッピング
美味しいわぁー(*^_^*)

走って汗をかくと、1祖度は体重がダウンしてます
が・・・こういうのを食べると速攻、戻りますエリザベス
  • 2016.05.13 Friday
  • 21:08

毎日

誕生日

今日は誕生日です〜誕生日
56歳になりました(今更カクシタッテ。。。ちゅん)
昨年は、いろんな事に走り続けたと自分でも思ってます
てか・・・先急ぎすぎてるんじゃない感もあったり
けど、今はそれで良いのかな。。。
今年も緩める事無く、走り続ける予定
本当の走る事のフルマラソンにもエントリー済みだしネ(^_-)-☆

今年は犲分を見失わないように、そして人に少しでも優しくできるように
を、取りあえずの目標エリザベス


Anちゃん夫妻からのプレゼントが届きましたDocomo80
オニューの電子辞書で〜すDocomo88

本は自分で買ったものですよ(^_^;)
先月から、市の主催する英会話教室に通ってます
エヘッ♪ガンバルワーーー

  • 2016.05.06 Friday
  • 21:26

毎日

無事に完走


10遡技完走ー=3
timeは1時間12分
目標は、1時間10分を切りたいなぁ〜と思ったけど無理でした
ちょっと悔しい。。。Docomo_kao18
そんなに負けず嫌いじゃないけど、今回はナゼかミョーに悔しいんですショボン
あれだけ練習したのに・・・
けど、気持ちを切り替えて、秋にエントリー済みの初フルマラソンに取り組みたいかな〜にじ

完走後は参加者が食べれる、しんきろう鍋ランチ
具もけっこう入ってて疲れた身体に沁みわたりますニコッ
キャラクターの名前は爛潺蕕燭鶚
住んでる街のイメージキャラクター
結構、人気者です(#^.^#)
 
  • 2016.04.24 Sunday
  • 20:35

毎日

マラソン


明日は地元で「しんんきろマラソン大会」が開催されます
今年は10舛縫┘鵐肇蝓

今年で5回目の出場
最初は2舛離献腑ング
いま思えば、最初はその2舛皀悒肇悒箸任靴
やっとこさ練習して出場したのを覚えてます
そして練習を重ね、5繊腺隠悪舛肇┘鵐肇蝓爾垢覽離を伸ばして来ました
おばちゃんでもやればできるジャン

明日にそなえて今夜の夕食はパスタ
尊敬する小出監督によると、マラソンランナーには前日はパスタを食べる人が多いと言ったのを何かで覚えてます
(単純だからすぐにまねします)
ほたるいかのペペロンチーノ
もちろん、ホタルイカは地元産&だから甘いの・美味しいのー
けど、今年はホタルイカが大不漁・・・
店頭のスーパーにもあまりにもなくて寂しい春です
・・・・・・・・・・・・

今日は、もうひとつエントリーしました!

42,195舛膨戦します〜(^^ゞ
  • 2016.04.23 Saturday
  • 21:44

毎日

最近の休日

今日は父親の受診日病院
朝いちで実家に行き介護taxiにて病院へGo-
戻って速攻、普通タイヤ交換に車オートバックスへGo-
まだ交換してなかったのぉーってネエリザベス(ダッテイロイロトイソガシクテ)
そして想像どりに「タイヤの溝が古くなってて・・・」
新しいタイヤ購入でウン万円の出費・・・_| ̄|○
車は生活必需品ですから安全面を考えるとしかたがないって事で
時間は12時を過ぎてます〜
タイヤ交換の合間にランチランチ

コメダ珈琲
カフェモカジェリコ&フッシュフライバーガー
ここで初めてバーガー系を食べたけど、ボリュームあって美味しい〜
これ好きかも(*^_^*)ハート

無事にタイヤ交換も済みDashで帰ります
ストレッチー&そしてランニングへとGo-
今度の日曜日はエントリーしているマラソン大会の日
今日は最終調整で7舛run
ほどよい気候で走ってても気持ち良い〜=3

走り終えて速攻、シャワー
そして英会話教室へとGo-英語
今日も90分の講義はハラハラ&ドキドキ&アッ!と言う間
やっぱり・・・電子辞書、買おーっと

今日も、生き急いでる感が詰まった1日でした(笑)Docomo_kao8

・・・・・・・・・
先々週の上京した時の1枚

上京最終日はお姫ちゃん一家と東京巡り♪
品川駅前でパチリ!
も〜テンションup矢印上しましたわよ〜〜〜ゆう★
  • 2016.04.20 Wednesday
  • 22:07

毎日

英会話教室

昨日の九州での地震・・・
全く人ごととは思えません
怖いかぎりです
早く余震が治まり復興が順調に行きますように

・・・・・・・・・・・

今週から市のカルチャー教室に通い始めました
英会話コースで週に1回で半年コースです
それも、なんと〜半年で2000円程度の受講料〜安いでしょー
水曜日に1回目に行ったんですが・・・
20名ほどの受講者の、ほとんどの方が再受講者のでした。。。(~_~;)

講師は2名
日本人(高校の先生)と、アメリカ人先生
これも豪華すぎる。。。
1時間30分の、ほとんどは英語ベース
初めての私はドキドキ&ハラハラ〜
でも、いろいろとフォロしていただいて楽しかったです
photoはこの日のためにランドで買ったペンケース&のーと
まずは何事もビジュアルね(^_-)-☆

来週の日曜は、市の主催するマラソン大会
10舛縫┘鵐肇蝓
ほんとは、頑張ってhalfと考えてたけど、とてもじゃない準備不足でして。。。
今回はアキラメ

なとなく、飛ばし過ぎてる自分を感じながら・・・いろいろやってます

  • 2016.04.15 Friday
  • 22:02